idemerdekaku

Tak sempat berolahraga? Terlalu sibuk? Tak ada waktu? Jangan lewatkan olahraga. Sebab olahraga itu menyehatkan tubuh Anda. Tak perlu gerak badan berat. Cukup gerak ringan asal rutin dilakukan, maka akan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.Ada berbagai cara olahraga. Berikut ini tips olahraga buat yang malas berolahraga. Lho? Iya Anda bisa gerak badan sambil buang sampah, karena ada tong sampah yang per-nya cukup kencang. Sambil buang sampah anda bisa melatih otot jemari Anda. Atau Di kantor ada pintu yang bisa menutup otomatis (Atau pintu kaca di Indomaret/Alfamart/pintu ATM). Nah pintu begini cukup berat membukanya. Lalukan berulangkali gerak buka tutup pintu. Niscaya gerakan ini sangat bermanfaat bagi biceps dan triceps Anda. Masih banyak cara praktis lainnya, misalnya ketika berda di atas motor menunggu si doi, kaki anta bisa bergerak melakukan gerakan mengerem atau tangan Anda memainkan rem tangan motor. Sekalian sambil mengetes daya rem motor Anda.  

Filed by reneart at 14:18 under badan
No Comments

Ini cerita teman dari pulau sebrang yang di ’tipu’ mentah-mentah teman-teman kostnya.Alkisah ia baru pertama menginjak kaki di Bandung. Maksud hati baik, ingin berkomunikasi dengan penduduk sekitar kostnya yang umumnya berbahasa Sunda lemes.Maka bergurulah ia pada teman-teman kostnya yang sudah lebih lama berada di Bandung, para kakak kelasnya. Ia bertanya, kalau permisi, numpang lewat apa dalam bahasa Sundanya? Dengan senang hati teman-temannya memberitahu, sekalian dengan nada pengucapan yang sopan. Keesokkan hari, pagi-pagi  teman dari pulau sebrang ini sudah tak sabar mempraktekkannya. Maka begitu motornya melewati gang sempit perumahan penduduk dimana penduduk duduk berkerumun, ia mengucapkan kata-kata yang sudah dihafalkannya, begini, ”Kang…belegug siah…dibaledog ku urang-nya….”Akibatnya, temen sebrang ini hampir digebugi penduduk setempat. Untunglah ia ”hanya” kena caci-makian.Sebab kata-kata sopan yang diajarkan temannya justru ungkapan  kasar dalam bahasa  Sunda kasar. ”Siah” misalnya sebutan kasar sekali untuk ”anda”, sedang ”dibaledog” kata-kata kasar juga yang berarti ”dilempari” (batu). Namun syukurlah, penduduk lama- kelamaan sadar ada yang ga beres, apalagi melihat kepolosan wajah abang dari sebrang ini…Masak sih si abang sebegitu berani dan nekadnya di tanah perantauan. Lagipula mengapa kata-kata kasar kok diucapkannya sopan. Pastilah, sang abang ini korban kejahilan teman-teman kostnya. 

Filed by reneart at 14:06 under Tak Berkategori
3 Comments

Ini gambaran perjuangan rakyat jelata yang tak mau menyerah menjadi pengemis. Bukan hanya papan namanya saja yang karya tangan sendiri, termasuk juga display toko, cara memajang barang, branding yang menggunakan kata ‘mart’. Mari berhenti jadi bangsa pengemis, mari pilih para pemimpin yang tak bermental pengemis.

Filed by reneart at 10:08 under berani, nasionalisme
2 Comments

Lebaran tahun ini seperti biasa banyak orang mudik. Mereka mudik dengan berbagai cara. Ada yang numpang truk barang, naik KA, kapal laut, pesawat terbang, bis, ikut teman, motor, sepeda mungkin juga jalan kaki. Namun sebaliknya, ada juga yang tak sempat mudik tahun ini karena berbagai alasan: bisa biaya, sakit, tak kebagian karcis, malas di jalan, dst..dstnya. Nah bagi kelompok terakhir, Anda masih bisa tetap mudik. Bukan secara fisik, tapi secara mental. Bagaimana? Mudiknya melalui internet saja. Melalui internet kita bisa pulang ke kampung halaman. Memang terbatas sih, tapi yah daripada tidak sama sekali. Kalau di dunia maya belum ada situs resmi daerah anda, coba cari di google, misalnya tentang Yahukimo, Irianjaya (bagi yang berasal dari sana). Maka akan muncul gambar-gambar kampung halaman anda. Cara lain masih bisa, gunakan Google Earth, Face Book, Friendster, Flickr….cari wajah, gambar, video yang berhubungan dengan kampung anda.  So…selamat mudik teman-teman !

Filed by reneart at 11:22 under budaya, kreatif
No Comments

Kawanku si Piktor punya ide pacaran menarik. Ceritanya Piktor tertarik sama seorang cewe. Biasalah malam minggu ia apel ke rumah cewek itu. Sesampainya ia kaget. Lho kok kaya pasar malem? Rame amat sama cowo-cowo yang juga apel. Mula-mula Piktor cuek, namanya juga persaingan sehat. Tapi lama kelamaan Piktor mulai melihat kok cowo cowo pada pamer harta. Minggu lalu naik motor, sekarang naik motor tipe baru, lalu temannya tak mau kalah,  pada bawa mobil, eeh cowo lain makin panas….bawa mobil sport terbaru! Piktor jengkel melihat keadaan ini, tapi tak kehabisan akal. Minggu depannya ia bawa kendaraan juga….yang membuat semua cowo terbengong. Soalnya yang ia bawa sepeda butut kakeknya. Lho? Iya Piktor berpikir justru dengan membawa barang murahan ia bisa menguji hati si cewe, apa bener cinta sama Piktor atau cuma lihat hartanya?  Piktor dengan yakinnya  menawarkan sang cewe jalan-jalan boncengan dengan sepeda bututnya. Eh, Sebetulnya yang diuji matre bukan cuma cewe tapi juga sang cowo(Piktor). Kalau Piktor matre, maka ia ga berani lah pake sepeda, ia akan sewa mobil atau pinjam mobil papanya. Selamat mencoba…

Filed by reneart at 11:01 under budaya, kreatif
1 Comment

Susu bubuk Cina kena blacklist karena mengandung zat berbahaya bagi kesehatan manusia, apalagi  bagi anak-anak yang mengkonsumsinya untuk tujuan gizi dan pertumbuhan tubuhnya. Akhir-akhir ini kita baca di media massa susu Cina ditarik dari peredaran, terus merembet ke produk lainnya yang memanfaatkan susu haram tadi. Tak terbayankan berapa ton susu jadi mubazir tak bisa dikonsumsi. Perlu ide untuk memanfaatkannya. Anda punya?

Filed by reneart at 10:20 under ide sakit
No Comments

Minum susu sekarang harus hati-hati. Susu bisa berbahaya bagi jiwa Anda.Terutama susu dari Cina atau produk yang memakai campuran susu Cina, seperti merek permen dan kue tertentu.  Karena susu Cina ternyata mengandung melamin, yakni zat berbahaya bagi organ ginjal. Di Cina sendiri rak-rak di supermarket sudah dikosongkan dari berbagai produk susu. Di tanah air, agak terlambat sadar, koran bilang ada 28 produk yang memakai susu Cina yang mesti ditarik. Namun, di sini toh kita masih bisa menikmati susu bubuk dari Australi, Belanda, dll pokoknya bukan Cina.  Di Cina, keadaannya agak panik, rupanya pasaran dikuasai susu Cina. Begitu dinyatakan berbahaya bagi kesehatan, ya lenyaplah sudah susu dari pasaran. Padahal minum susu kan kebutuhan gizi anak, apalagi kalau ibunya kaga mau menyusui karena alasan kecantikan dsbnya……lengkaplah sudah penderitaan anak-anak (Cina).Nah, dalam kesempitan selalu ada kesempatan. Alkisah, seorang ibu bernama Huang punya ide. Ia memasang iklan, bunyinya bila butuh susu aman, bebas racun, silakan hubungi dirinya, ia rela menyusui balita atau bayi orang lain, dengan biaya 300 yuan (Rp 400.000) per hari (Mahal amat, tapi la iyalah, butuh vitamin dan makanan sehat supaya produksi susu melimpah, terus kan cape deh disedoti terus tiap hari, oleh anak orang lain lagi) . Mungkin orang sinis dengan iklan bu Huang ini. Tapi coba lihat, ketika semua orang mengecam, mengutuk, menggerutu terhadap pemerintah Cina, ibu Huang telah melakukan hal yang positip. Ia memberi solusi yang kongkrit. Bayangkan bila ini jadi inspirasi ibu lainnya, akan banyak bermunculan Huang lainnya. Anak-anak Cina bakal tak kekurangan susu, ibu-ibu yang merelakan ASI-nya dapat uang…sama-sama senang. (Jadi ga usahlah ada pabrik susu kalengan, seperti jaman purba, lho?) 

Filed by reneart at 09:30 under Tak Berkategori, kreatif
2 Comments

Temanku pernah jadi korban Debt Collector. Di teror melalui telpon, ibunya dicacimaki, rumah didatangi…padahal ia tak pernah punya hutang sepeserpun pada bank, apalagi punya kartu kredit. Ternyata… debt collector salah alamat!

Itu kisah tentang ganasnya debt collector kartu kredit. Jadi, jangan mudah terayu oleh perkataan pegawai bank yang berupaya menarik kita untuk aplikasi kartu kredit. Manis didepan, pahit dibelakang. Di depan Anda dirayu oleh gadis cantik agar mau memiliki credit card, tapi bila Anda menunggak, maka debt collector bertindak.

Satu stasiun TV pernah membuat investigasi tentang perilaku debt collector ini. Mereka tak segan mempermalukan Anda di depan umum, merampas harta Anda, meneror dengan kata-kata kotor dsbnya. Para Debt Colector ini memang di sub kontrak oleh bank untuk menagih dengan iming-iming sekian persen tagihan akan diberikan pada para penagih hutang ini, Yah, tentu saja mereka jadi bersemangat!

Nah, tapi ada cerita konyol dari kawanku. Ia punya teman, yang memiliki kredit card. Ia sengaja meminta kartu dengan plafond tertinggi. Lalu ia berbelanja habis-habisan. Kemudian, sengaja ia tak membayar. Nah, ketika bank mengirim Debt Collector, dengan kalem ia menghadapi mereka. Hasilnya, para Debt Collector pulang dengan tangan hampa dan wajah babak belur. Kapok. Lho? Kenapa Bisa? Karena ternyata yang berhutang itu mantan Debt Collector! Debt Collector Senior. Jadi ia tahu semua trik Debt Collector junior dan melayaninya. Ini kan sama saja dengan “rampok merampok perampok”.

Filed by reneart at 09:16 under Tak Berkategori
1 Comment

Ingat tidak ada anak yang jahil di sekolah? Selalu saja ada. Jahil kepada teman, kepada guru, kepada karyawan…kepada siapapun. Dalam dosis tertentu orang perlu jahil dan dijahili. Bayangkan hidup yang serius, datar, tak pernah ketawa…..membosankan. Jahil membuat hidup lebih hidup. Anak-anak menjahili kucing piaraannya dengan mengikatkan tali di ekornya. Murid menjahili guru dengan meletakkan tikus-tikusan di meja guru. Jahil itu tidak boleh kriminal. Jahil itu lebih ada unsur kreatifnya dan umumnya memancing tawa. Daftar ini masih bisa diperpanjang. Disini ada satu contoh, yakni menjahili orang yang sedang mengisi batere hapenya. Dengan cara ini ia akan terkejut sebentar, tapi setelah itu ia tersenyum. Caranya: Gambar ulang hape (kalau bisa sejelek mungkin lengkap dengan kabelnya) dengan spidol tebal, setelah itu letakkan gambar tersebut tepat di atas hape sehingga hape tertutupi kertas. Nah, pemilik akan kaget melihat hapenya berubah jadi kertas…….

Filed by reneart at 14:47 under main
No Comments

Pernah dengar ‘angin duduk’? Angin duduk itu konon sejenis penyakit yang menyergap orang yang kondisi badannya lemah karena begadang, kurang makan tapi angin-anginan di luar. Sehingga ia masuk angin, tapi masuk angin yang luar biasa sampai anginnya kaga mau keluar, ‘duduk’ didalam tubuhnya. Kalau wajah terkena maka wajah akan jadi pletat-pletot atau mulut bisa monyong. Bila tak segera ditangani, distorsi wajah bisa permanen, karena sebetulnya saraf kitalah yang diserang. Oke,  itu satu versi angin duduk, tapi yang dibicarakan disini angin duduk jenis lain. Yakni angin duduk yang menyerang para pejabat/petinggi kita. Gejalanya sama, jadi kaku, cuma bedanya yang menyerang pejabat lebih menyenangkan. Angin duduk ini bikin pejabat pengen duduuuk terus dijabatannya. ‘Kenapa betah terus pak? Memimpin itu kan berat dan susah, kok betah amat sih? Sudah duduk lupa berdiri nih, kena angin duduk ya?’

Filed by reneart at 09:24 under Tak Berkategori
1 Comment